CrossFit
CENTRO.CROSSFIT.FITNESS
SUMATE A LA COMUNIDAD DE GORGOS
¿Qué es CrossFit?
CrossFit es un estilo de entrenamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados. Se puede utilizar para lograr cualquier objetivo, desde mejorar la salud hasta perder peso y mejorar el rendimiento. Combinando técnicas y movimientos aplicables a la vida diaria, se logra un programa insuperable para desarrollar las 10 capacidades físicas generales (resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión).
¿Por qué funciona?
Los entrenamientos de CrossFit se pueden modificar y adaptar para cada atleta sin importar su edad o condición física. Los movimientos son seguros, efectivos y eficientes ya que son similares a los que usamos todos los días en la vida. Los entrenamientos son diferentes cada día y los niveles se ajustan para desafiar al individuo. La clave se encuentra en la variación constante de movimientos funcionales a una alta intensidad.
CLASES PARA TODOS LOS NIVELES
CROSSFIT ALL LEVELS
Sin importar tu nivel o tu edad esta clase es para ti.
Dirigidas por un/a Coach especializado y una planificación única, conseguirás un entrenamiento completo y demandante. Los compañeros se alientan y motivan entre sí en cada clase mientras trabajan para alcanzar sus objetivos.
SKILL
Queremos que puedas superarte y llevar los entrenamientos a otro nivel, por eso abrimos Skill. Profundizamos en la técnica y ponemos en práctica ejercicios halterófilos y gimnásticos que encuentras día a día en nuestros WODs.
consigue un estilo de vida saludable, libre de dolores y limitaciones
BIGGER.FASTER.STRONGER
Gorgos es más que un box.
Abrimos nuestras puertas para que todos y todas se sientan como en casa. Si ya conoces el BOX sabrás que nuestra comunidad se vive como una gran familia. Se oyen palabras de apoyo y felicitaciones entre compañeros constantemente.
No importa cuál sea tu vida fuera de la clase, una vez dentro todos somos iguales y estamos juntos para superarnos día a día.
«
nuestra familia
Work
fuerza.movilidad.coordinación
crossfit gorgos
. sin permanencia .
DÓNDE ESTAMOS
Carrer de Gorgos, 6, Bajo Iz.
46021, Valencia,
España.